Главная / Футбол / Спортивная подготовка футболистов

Спортивная подготовка футболистов

Спортивная подготовка футболистовОдной из самых динамичных и живых спортивных игр с уверенностью можно назвать Футбол. Человек, который занялся этим видом спорта должен понимать, что важно здесь не только тактическая расстановка на поле, но и физическая подготовка.

Футбол - это игра, в которой присутствует техника и хорошая физическая форма. В большинстве случаев обычному человеку это не дано, все что нужно для профессиональной игры в футбол - иметь действительно хорошую подготовку. Футбол сложен тем, что играть в нее придется не руками, как в большинстве видов спорта с мячем, а ногами.

Именно это объясняется трудностями в подготовке спортсменов. Очень важно иметь четкое понимание о самой подготовки и разделять ее по этапам.

Для начала хотелось бы выделить основные процесса обучения и совершенствования футболиста:

Процесс овладения техникой и обучение навыков можно разделить на три основных части:

  1. Понимание механизма движения.
  2. Изучение процесса движения.
  3. Закрепление и совершенствование.

Совместив этапы подготовки и понял последовательность тренировочного процесса, где происходит базовое становление и  раскрытие технической подготовки, футбольного мышления и функциональной подготовки будущего игрока, можно разработать методику подготовке не только для одного игрока, но и для всей команды. В своей работе тренер должен постоянно обращать внимание на возраст и график роста отдельного игрока, только тогда возможно будет подобрать методику для всей команды.

Поэтому он должен учитывать возраст и физическое состояние на начало занятий, начало специализации, возрастные критерии наиболее эффективного развития физических качеств и двигательных навыков. Преимущественная направленность в работе - не в объеме специфических беговых упражнений, а в количестве приобретенных двигательных навыков.



 

Последние новости

Архив новостей

Чемпионат мира 2010 по футболу Чемпионат Европы 2012 по футболу Олимпийские игры 2012 Чемпионат мира 2014 по футболу

Навигация по сайту